اليوم الإثنين 1 سبتمبر 2014 - 4:38 مساء

تصنيف الصحة النفسية

تحرر من سجون عقلك

بتاريخ 3 أبريل, 2014

تحرر من سجون عقلك يسجن الإنسان داخل عقله باختياره فالشيء الوحيد الذي تستطيع أن تغيير في كل وقت هي أفكارك وهذه الأفكار تشكل قيود وحدودلك فكلما ضاقت هذه الحدود كلما ضاق عليك سجنك وقيدك فهي تشكل إطار لك ولقدراتك ولاختياراتك ونستطيع تعريف الإطار : أنه الحدودالتي تحيط بك وتحد من اختياراتك , ولغةَ ” كل شيء يحيط بشيء إطار “يتحرك الناس داخل الأطر التي يتواجدون فيها ويمكن تشبيه الإطار بالسجن فالسجين يتحرك داخل السجن ولا يستطيع أن يتواجد خارج السجن لأنه جدار السجن هو الإطار الذي يحد من حركته . وهكذا نجد أن الكثير من الناس سجناء داخل أطر كثيرة قد يدركونها وقد لا يدركونها . وتنشأ هذه الأطر من تجارب الحياة والخبرة والتعليم والقراءة والأصدقاء والمجتمع ووسائل الأعلام والساسة وتلعب… Related posts: تحرر من قيود علاقاتك المؤذية الجزء الأول. تحرر من قيود علاقاتك المؤذية الجزء الثاني . ما هو لون عقلك التوتر اليومي يضرّ عقلك

ما هو النجاح السلبي

بتاريخ 2 أبريل, 2014

قام مدرب في إحدى الدورات التدريبية بتوزيع بالونات على كل متدرب ، ثم طلب المدرب نفخ البالونات و ربطها فعلاً قام كل شخص بنفخ وربط البالونه .. جمع المدرب الجميع في ساحة مدورة ومحدودة وقال : لدي مجموعة من الجوائز و سأبدأ من الآن بحساب دقيقة واحدة فقط وبعد دقيقة سيأخذ كل شخص ما زال محتفظ ببالونته جائزة بدأ الوقت ، وهجم الجميع على بعضهم البعض كل منهم يريد تفجير بالونة الآخر حتى إنتهى الوقت ، فقط شخص واحد ما زال محتفظ ببالونته .  العبرة : وقف المدرب بينهم مستغرباً وقال : لم أطلب من أحد تفجير بالونة الآخر، ولو أن كل شخص وقف بدون إتخاذ قرار سلبي ضد الآخر لنال الجميع الجوائز ولكن التفكير السلبي يطغى على الجميع ، كل منا يفكر بالنجاح على… Related posts: غير واقعك عن طريق التركيز : نادى النجاح – د . ابراهيم الفقى أسرار النجاح السبعة صناعة النجاح : مهارات لتطوير الذات للدكتور طارق السويدان البرمجة اللغوية للرابط الذهنى في نادي النجاح للدكتور. ابراهيم الفقى

فيروسات يعتل بها تفكيرنا

بتاريخ 1 أبريل, 2014

فيروسات يعتل بها تفكيرنا: ثمة فيروسات خطيرة متناثرة في بيئتنا الثقافية بمنظوماتها المختلفة ، أصابت تفكيرنا بفقر الدم ، وأذهاننا بالشلل ، وعقولنا بالكساح ، مما يظهر أهمية تفعيل جملة من النصوص الشرعية في عقلنا الجمعي والفردي للاستشفاء والتداوي بها ، والتي من شأنها إجراء عملية (جراحة ذهنية) نتمكن بها من إزالة تلك الفيروسات وإزهاقها ، كقوله ـ تعالى ـ في الحث على الثتبت والتحري: ((يَا أَيُّهَا الَذِينَ آمَنُوا إن جَاءَكُمْ فَاسِقٌ بِنَبَأٍ فَتَبَيَّنُوا أَن تُصِيبُوا قَوْماً بِجَهَالَةٍ فَتُصْبِحُوا عَلَى مَا فَعَلْتُمْ نَادِمِينَ)) ، وقوله ـ جل وعز ـ في الحث على العدل ومجافاة الهوى: ((يَا أَيُّهَا الَذِينَ آمَنُوا كُونُوا قَوَّامِينَ… Related posts: فيروسات يعتل بها تفكيرنا قانون الايجابية و قوة الفكر مهارة التركيز الذهني كيف تحول الإحباط إلى قوة دافعة للنجاح

تحرر من قيود علاقاتك المؤذية الجزء الثاني .

بتاريخ 31 مارس, 2014

النقطة الثانية : هي الرغبة في نيل الاستحسان من الآخرين . هذه الرغبة تعتبر نقطة ضعف تجعلك دائما تفعل ما يتوقعه منك الآخرين وترضخ لهم الخوف من عدم القبول أحد المخاوف الكبرى والأكثر انتشار وخاصة في أوساط النساء الخوف من الرفض , وحقيقة إن الرغبة في نيل القبول وإعجاب الآخرين هو احتياج فطري ولكنه يتحول إلى سلوك غير متزن إذا زاد عن الطبيعي فنجد بعض الأشخاص مستعد أن يفعل ما يتوقع الطرف الأخر حتى لو لم يكن يتوافق مع قيمه لكي يعجب فيه فتجد بعض المراهقين ممكن يبدأ بتغيير لهجة ملابسه اهتماماته من اجل الحصول على القبول قد تكون مرحلة المراهقة عابرة في العلاقات الحقيقية والدائمة يجب أن لا نبالغ في تلبية هذا الاحتياج , إذا كانت هذه… Related posts: تحرر من قيود علاقاتك المؤذية الجزء الأول. تحرر من سجون عقلك كيف تتعرف على الشخصية المستغلة ؟ التأمل في الماضي أفضل وسيلة لمواجهة صعوبات الحياة

تحرر من قيود علاقاتك المؤذية الجزء الأول.

بتاريخ 31 مارس, 2014

تحرر من قيود علاقاتك المؤذية الجزء الأول. للمدرب : أحمد الرفاعي هل هناك شخص في حياتك تخشى مواجهته أو معارضته ولو بفكرة لأنه يغضب أو يثور في وجهك ؟ هل لديك علاقة تجعلك تشعر بأنك ضعيف فاقد لسيطرة أو أنك تابع لا رأي لك ؟ هل هناك أشخاص في حياتك يجعلونك تفعل ما لا تريد ؟ ما لا تحب ؟ يجبرونك بطريقة أو بأخرى بطريقة غير مباشرة وغير واضحة ؟ لا تكاد تخلو العلاقات الإنسانية الغير واعية من هذا النمط من العلاقات المؤذية التي تجعلنا نعيش دائما تحت الضغط ! الم تلاحظ بعض الأشخاص عندما تفكر فقط في مخالفتهم تشعر بألم في معدتك ؟ أشخاص تخاف من غضبهم تخشى عدم رضاهم..هذا النوع من العلاقات مؤذي جدا أليس كذلك ؟ قد تبدأ العلاقة رائعة جدا كلها حماس وقبول… Related posts: تحديد الجزء المسئول عن العنف الإجرامي عند المجرمين بالمخ لنكن سعداءحقا بهده الخطوات البسيطة مركبة Curiosity تحتفل بعيدها الأول فوق المريخ كيف تستفيد من عثرات الحياة

قانون ” الجهد المعكوس ” الدكتور جوزيف ميرفى

بتاريخ 24 مارس, 2014

  فى كتاب الدكتور جوزيف ميرفى ” قوة العقل الباطن ” وجدت هذا القانون وهو قانون ” الجهد المعكوس ” يقول : ” عندما تكون رغباتك وخيالك متعارضين فإن خيالك يكسب اليوم دون خلاف “ ما معنى هذا الكلام ؟ نضرب مثال بسيط إذا طلب منك أن تمشى على لوح خشب طوله وليكن 10 امتار وعرضه 5 امتار موضوع على الارض على الارض ، بلا شك فأنك ستمر عليه دون أدنى مشاكل أن رغبتك فى المرور لا تتعارض مع خيالك فخيالك ما دام اللوح على الارض فإنه لا يمثل اى احتمال للسقوط وأن حدث فهو على الارض الان افترض أن هذا اللوح موضوع على ارتفاع 20 قدما فى الهواء بين عمارتين عالتين هل تستطيع أن تمشى عليه ؟ لا أعتقد لماذا ؟ مع أنه نفس اللوح بنفس الطول… Related posts: قانون الجذب الكوني….و تمرين 21×14 قانون الايجابية و قوة الفكر من أسرار العقل الباطن تلخيص كتاب البرمجة اللغوية العصبية وفن الاتصال اللامحدود “الدكتور إبراهيم الفقي” -2-