التغذية
رغم فوائدها العديدة.. احذر 7 أضرار لتناول القرفة
تعتبر #القرفة من أشهر التوابل استخداماً حول العالم، كما أن رائحتها تعد من أفضل #الروائح المهدئة على الأرض. وتُزرع...
تناول هذا النوع من النشويات لن يزيد وزنك
لطالما ارتبطت الكربوهيدرات أو النشويات بزيادة الوزن أو إعاقة عملية خسارة الوزن! ولكن هذا غير صحيح! إذ إنها جزء...
9 أطعمة صحية تساعدك على النوم
تؤثر الأطعمة التي نتناولها على نشاطنا اليومي، وهو ما ينعكس على مدى تأهبنا وقدرتنا على الاستيقاظ في الصباح، كما...
أطعمة ستجعلك أكثر أنوثة .. غنية بهرمون الإستروجين
هرمون الإستروجين ينتمي هرمون الإستروجين إلى مجموعة الهرمونات الجنسية التي تؤثّر بشكلٍ مباشر على تطور الصفات الجنسية عند الإناث،...
دراسة: زيت الزيتون سيقيك من سرطان الدماغ و الزهايمر
كشفت الأبحاث الجديدة أن المغذيات الرئيسية الموجودة في زيت الزيتون تساعد على منع تطور السرطان في الدماغ, حيث أن...
ما هي التغذية المحفزة للنشاط الذهني في فترة الإمتحانات ؟
مع اقتراب موعد الامتحانات يعيش الأهل كما الأولاد فترة عصيبة مليئة بالقلق والخوف... مشاعر من شأنها أن تؤثر سلباً...
أطباء يحذرون من تناول وجبة السوشي
عد أن حظيت أطباق السوشي اليابانية على شهرة كبيرة في العالم، أكد أطباء برتغاليون أن تناول تلك الأطعمة يؤدي...
بعد قراءة هذه المعلومة.. لن ترمي مجدداً قشر البصل
غالباً ما نعمد إلى تقشير البصلة قبل تقطيعها أيا تكن وجهة الاستعمال ورمي القشور، إلا أنه على ما يبدو...